こんにちは！
今朝、はじめて”ポッドキャスト”の配信を聞いている～Pinoです＾＾
ポッドキャストって…いわゆる「配信ラジオ」って、ことだよね？笑←デジタルオンチですｗ
さてさて、今回のお題は「グラウンディング」です。
最近、ヨガ？瞑想？で使われている言葉でしょうか？
そんな認識のアナタも、さあご一緒に！
さて、今日も謎の？ピグモン解説員赤いシャルルと一緒に意味を見てゆきましょう～
グラウンディングとは？
グラウンディング (英語：grounding )
１ 基礎学力。
２ （一時的な）飛行禁止。出場禁止。外出禁止。
３ ラグビーで、手や腕に持ったボールを地面につけること。また、地上にあるボールを、手または腕で押さえるか、首から腰までの上半身で押さえるように倒れ込むこと。相手ゴール内ならトライとなる。味方ゴール内ならキャリーバックかドロップアウトとなる。引用元: デジタル大辞泉より
辞書で「グラウンディング」を引くと、このような説明がでてきます。
①は教育の分野で「基礎学力」「基本教育」「基本教授」
②は(一時的な)飛行機等の「飛行禁止」、競技会等への「出場禁止」、(主に子供への罰としての)「外出禁止」
③はラグビー競技における「手に持ったボールを地面につける、あるいは上半身でボールを地面に押さえ込む」行為のことを指します。
━━しかしながら。
最近、巷で聞く「グラウンディング」は、ちょっと意味合いが違うようです。
スピリチュアルな方面からみてみましょう。
グラウンディング とは？
グラウンディングは英語で“Grounding”地面のことです。
つまり、地に足をつけること、地球のエネルギーと繋がることが、グラウンディングです。
詳しく説明すると、自分の足の裏やルートチャクラから光の根が地中に伸びることを想像することによって、地球のエネルギーと繋がったり、自然（水や木、風など）に触れて高まったエネルギーや意識、オーラを、今度は下げて通常に戻すことです。
グラウンディングでは、地球のエネルギーを吸収できるので、調子の悪い時にエネルギー補給として使うこともできます。引用元: Spiritual Loveより
このように心理学的な分野においての「グラウンディング」とは「地に足をついて生きる、地球(自然)と繋がる」ことを意味します。
それは「心」と「意識」を現実世界の中において、今の瞬間をしっかりと生きる事です。
バーチャルな世界に没頭して、現実生活に支障をきたすような日々を送っている人は「地に足をつけた生活をしていない」＝「グラウンディングができていない」ことになります。
グラウンディングの効果
グラウンディングにより、以下の効果を得ることができると言われています。
●精神的に落ち着く
●不安や心配がなくなる
●生き方や考え方に軸が出来る
●他人のネガティブな反応に影響を受けにくくなる
●理想や夢を現実のものにすることが出来る
グラウンディングの方法
ヒーラーの方によって、方法が異なりますが、いくつか例をあげておきます。
●裸足で大地に立ち、身体のチャクラを開いて地球と繋がるイメージを持つ。
●椅子を切り株に見立てて座り、その切り株が自分と一体化して根を伸ばし、地球と繋がるイメージを持つ。
●椅子に座り、深呼吸しながら自分の中心からコードを伸ばし、地球の中心と繋がるイメージを持つ。
まとめ
グラウンディングの意味は？
１ 基礎学力。
２ （一時的な）飛行禁止。出場禁止。外出禁止。
３ ラグビーで、手や腕に持ったボールを地面につけること。また、地上にあるボールを、手または腕で押さえるか、首から腰までの上半身で押さえるように倒れ込むこと。相手ゴール内ならトライとなる。味方ゴール内ならキャリーバックかドロップアウトとなる。
【スピリチュアルな分野でのグラウンディング】
「地に足をついて生きる、地球(自然)と繋がる」
グラウンディングの効果
・精神的に落ち着く
・不安や心配がなくなる
・生き方や考え方に軸が出来る
・他人のネガティブな反応に影響を受けにくくなる
・理想や夢を現実のものにすることが出来る
いかがでしたでしょうか？
グラウンディング、はスピリチュアルな分野における、エネルギーワークのひとつですね！
今回の記事も、皆様のお役に立てましたら…嬉しいです♪
もし、「こんな言葉を調べて欲しい」や「〇〇と△△の違いを解説して欲しい」などのリクエスト
または･･･赤いシャルルにこんなセリフを言って欲しい！というコアな要望がありましたら（笑
遠慮なく、↓下のコメント欄に書き込んでくださいね～☆
